728x90 안좋은1 "식사 중 위험한 4가지 안 좋은 음식" 위에 좋은 음식 감자에 함유된 아르기닌은 위점막을 보호하는 역할을 합니다. 위점막은 위산에 의한 손상을 받을 수 있는 얇은 층입니다. 아르기닌은 위점막의 세포를 강화시켜 위산의 악영향으로부터 보호해 줍니다. 따라서 아르기닌이 함유된 음식을 적절하게 섭취하는 것이 위점막 손상 예방에 도움이 됩니다. 또한, 끈적끈적한 액체인 뮤신은 위벽을 덮고 있어 위산으로부터 위벽을 보호합니다. 이러한 기능은 위산이 제대로 분비되어 음식물을 소화하는 데 도움이 되도록 합니다. 위에 좋은 음식 감자 양배추 브로콜리 시금치 오렌지 바나나 위에 안좋은 음식 1 브로콜리 위점막을 튼튼하게 해주고, 헬리코박터균 활성 억제에 도움을 줍니다. 완전히 익혀야 하며, 알레르기 반응에 주의해야 합니다. 양배추 헬리코박터균의 활성 억제에 도.. 2024. 2. 21. 이전 1 다음 728x90
